2場夏季聯(lián)賽下來，楊瀚森暴露的最大問題！
如題。
從打勇士再到今天背靠背面對灰熊，楊瀚森暴露出來的最大問題是：體能。
這個問題在他沒去NBA之前，咱就在推文里講過了：先不考慮打籃球，先別考慮球權(quán)問題，重要的是能不能和那幫老黑在跑步的比拼中不落下風(fēng)。
這是很基礎(chǔ)的東西。
但是，從目前來看他還有很長的路要走。
連續(xù)兩場所展示出來的是：不到一節(jié)，他體能就被拉爆了。
就開始大口喘氣，雙手扶膝了，直播鏡頭展示得很直觀。
相信這一點，很多看球的兄弟都能預(yù)料到。
是楊瀚森平時不練體能么？不是！
如果光比拼跑田徑場的次數(shù)，他絕對比同年齡段的國外小孩多。但是，什么事兒都得結(jié)合實戰(zhàn)來看。
要明白，比賽中結(jié)合對抗的折返和跑田徑場是兩碼事。
楊瀚森的體能短板本質(zhì)是什么？聯(lián)賽強度差異。
這就和我們平日打游戲似的，打青銅局的時候，你有的是時間思考，手速慢點也沒事兒，但一旦打上王者局，比賽的速率會隨著對手的提升而提升。
這也是鼓勵中國球員走出來的目的和意義。
打CBA，不管你怎么練體能，一旦踏上NBA以及世界杯、奧運會等高水平比賽，都會被拉爆。
“可能這是我第一次打這么快節(jié)奏的比賽，有時候在場上沒打幾分鐘就有點喘不上氣，就感覺沒勁了，教練一直很保護我，一直在問我怎么樣，就是說不行就把我換下去。”
這是他上場的賽后表達。
通過看直播，咱可以說出很多楊瀚森的缺點，比如說回防速度、比如籃板保護，比如防擋拆的腳步移動包括一些失誤球，都離不開兩個字：體能。
當他體能好的時候，他在同位置同身高的移動并不慢，也能很輕松地做動作，包括單打。
他籃板能力不差的，首先他卡位的意識是很好的，他更喜歡卡住位置，讓隊友來拿籃板。
但是，一旦體能亮紅燈，他的速度、速率都會下降得很明顯。
腿都是軟的，怎么跳起來？
這和自身的儲備有關(guān)以外，還得結(jié)合夏季聯(lián)賽的比賽，基本上不落陣地的，你讓約老師、申京來打，他們也很不適應(yīng)的。
這和NBA常規(guī)賽，還真不太一樣。
但無論如何，楊瀚森的體能問題暴露得很明顯。
怎么辦？
短期內(nèi)他需要依靠教練保護和技術(shù)調(diào)整。
開拓者對他的使用就可看出，時間切得很碎，打幾分鐘就休息了。
從中長期講，則需通過NBA級別的訓(xùn)練和比賽，提升心肺功能及肌肉耐力。
一名球員的腦子，是很難練出來的，比如楊瀚森高球商。
但體能，是相對好練的。
姚明剛來NBA的時候，也很不適應(yīng)。
歸根結(jié)底，還是比賽的速度和速率不同。人家NBA球員看CBA，就像看慢放...
對于楊瀚森來講，需要的是在戰(zhàn)斗中成長。
現(xiàn)在是一節(jié)不到就喘大氣，慢慢地，通過比賽和訓(xùn)練，堅持一節(jié)，然后堅持半場...
因為這方面短板過于明顯，再加上語言關(guān)得過，所以我就更不希望他打亞洲杯了...
今年4月末青島隊結(jié)束賽季，5月初赴美特訓(xùn)，6月開始大量試訓(xùn)，7月NBA夏季聯(lián)賽，8月亞洲杯(如果他打)，9月份NBA球隊基本上就開始合練，準備新賽季了。
球員已經(jīng)很累了。
- 2場夏季聯(lián)賽下來，楊瀚森暴露的最大問題！
- 付政浩：楊瀚森回來打亞洲杯益處多多 他需盡快成為男籃旗幟人物
- 進攻啞火！爵士首節(jié)外線7中1只得14分，單節(jié)落后勇士9分
- 要破紀錄？勇士射手馬德森狂轟6記三分 半場還沒結(jié)束呢！
- 今天還不錯！52號秀圖希半場6中2&罰球6中5拿到9分3板 正負值+15
- 高興太早！中國女籃大勝印尼，卻收兩個壞消息，張子宇險些受傷
- 庫里附體？勇士神射手半場外線7中6轟下18分，隊友合計19中1
- 夏聯(lián)不敗！快船末節(jié)轟20-2打崩雄鹿 克里斯蒂21分鮑德溫22+13
- Stein：湖勇狼鹿均有意比爾，快船是其下家最大熱門
- 美媒：比爾若加盟快船將迎來爆發(fā)，答案就是哈登
- NBA夏季聯(lián)賽戰(zhàn)報：快船106-91雄鹿，小鮑德溫22+13
- 湖人和勒布朗關(guān)系“緊張”，主要是湖人希望騰出薪資空間，簽大魚
- 湖人操盤計劃：新人接棒，詹皇退位？
- 夏聯(lián)-鮑德溫22+13 快船6人得分上雙&末節(jié)一波流擒下雄鹿
- 兩雙到手！小帕特里克-鮑德溫16中8拿到22分13板3斷1帽 三分10中4
- 強奸罪名成立！判了！8年！NBA7號秀啊，就這么廢了！
- 不打了！狂砍31分！弗拉格退出夏季聯(lián)賽
- 湖媒列布朗尼在夏聯(lián)的防守表現(xiàn)：如果他能解決投籃問題，就能進入輪換
- 1300萬預(yù)付款到賬即簽字！太陽買斷比爾已成定局，湖人有意簽下他
- 丹尼·格林：20年奪冠有終于能回家的解脫感，在園區(qū)那么久沒奪冠我會崩潰
籃球錄像
- 2025年07月12日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 - 香港金牛 全場錄像
- 2025年07月12日NBL常規(guī)賽 廣西威壯 - 鹽南蘇科雄獅 全場錄像
- 2025年07月12日U19女籃世界杯小組賽B組 尼日利亞女籃U19 - 中國女籃U19 全場錄像
- 2025年07月12日NBA夏季聯(lián)賽 奇才 - 太陽 全場錄像
- 2025年07月12日NBA夏季聯(lián)賽 開拓者 - 勇士 全場錄像
- 2025年07月11日NBA夏季聯(lián)賽 馬刺 - 76人 全場錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 西雅圖風(fēng)暴 - 康涅狄格太陽 全場錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 金州女武神 - 印第安納狂熱 全場錄像
- 2025年07月09日NBA鹽湖城夏季聯(lián)賽 雷霆 - 爵士 全場錄像
- 2025年WNBA常規(guī)賽 芝加哥天空 - 華盛頓神秘人 全場錄像
- 2025年07月08日女籃熱身賽長沙站 中國女籃 - 澳大利亞女籃 全場錄像
- 2025年NBL常規(guī)賽 石家莊翔藍 - 香港金牛 全場錄像
籃球集錦
- 2025年07月12日 07月12日NBL常規(guī)賽 湖北文旅 - 香港金牛 精彩鏡頭
- 2025年07月12日 07月12日NBL常規(guī)賽 廣西威壯 - 鹽南蘇科雄獅 精彩鏡頭
- 2025年07月12日 U19女籃世界杯-冉珂嘉28+12 罰球26-43 中國遭尼日利亞逆轉(zhuǎn)
- 2025年07月12日 07月12日WNBA常規(guī)賽 康涅狄格太陽 65 - 79 西雅圖風(fēng)暴 全場集錦
- 2025年07月12日 喬丹-米勒23+11 克里斯蒂21分 謝潑德28+8+4斷 快船力克火箭
- 2025年07月12日 夏聯(lián)-布雷亞19分 馬盧阿奇14+5 喬治24+7 太陽大勝奇才
- 2025年07月12日 夏聯(lián)-楊瀚森首秀10+4+5+1斷+3帽 呂佩爾23+9 開拓者大勝勇士
- 2025年07月12日 夏聯(lián)-勞森22+6 利伯蒂21分 河村6中1 猛龍5人上雙大勝公牛
- 2025年07月12日 07月12日WNBA常規(guī)賽 亞特蘭大夢想82-99印第安納狂熱 全場集錦
- 2025年07月12日 NBL常規(guī)賽 合肥狂風(fēng)峻茂 89 - 86 江西鯨裕清酒 全場集錦
- 2025年07月12日 NBL常規(guī)賽 長沙勇勝 109 - 99 石家莊翔藍 全場集錦
- 2025年07月12日 夏聯(lián)-麥克尼利22+12+6 菲利波夫斯基32+6+5 黃蜂擊敗爵士
籃球新聞
-
2場夏季聯(lián)賽下來，楊瀚森暴露的最大問題！
-
付政浩：楊瀚森回來打亞洲杯益處多多 他需盡快成為男籃旗幟人物
-
進攻啞火！爵士首節(jié)外線7中1只得14分，單節(jié)落后勇士9分
-
要破紀錄？勇士射手馬德森狂轟6記三分 半場還沒結(jié)束呢！
-
今天還不錯！52號秀圖希半場6中2&罰球6中5拿到9分3板 正負值+15
-
高興太早！中國女籃大勝印尼，卻收兩個壞消息，張子宇險些受傷
-
庫里附體？勇士神射手半場外線7中6轟下18分，隊友合計19中1
-
夏聯(lián)不敗！快船末節(jié)轟20-2打崩雄鹿 克里斯蒂21分鮑德溫22+13
-
Stein：湖勇狼鹿均有意比爾，快船是其下家最大熱門
-
美媒：比爾若加盟快船將迎來爆發(fā)，答案就是哈登
-
NBA夏季聯(lián)賽戰(zhàn)報：快船106-91雄鹿，小鮑德溫22+13
-
湖人和勒布朗關(guān)系“緊張”，主要是湖人希望騰出薪資空間，簽大魚